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治療嘴唇干燥

2015-11-21 10:39:26    來源::美窩網    小標簽:治療 嘴唇 干燥

導讀:嘴唇干燥會影響我們嘴唇的美觀和舒服程度,如何時常保持我們嘴唇滋潤呢,試試多吃點黃豆芽、白蘿卜等蔬菜吧。

  有不少朋友感覺自己的嘴唇開始發干,嚴重的還出現皸裂的現象。不少朋友一遇到嘴唇干燥,就會不自覺地舔嘴唇,這樣只會讓嘴唇越來越干燥。要想治療嘴唇干燥,人們可以選擇多吃點黃豆芽、白蘿卜等蔬菜。

  很多朋友面對嘴唇干燥都會選擇用護唇膏或是舔嘴唇來應付。使用護唇膏是正確的,但舔嘴唇卻是不科學的做法。因為這樣只會讓嘴唇皸裂的程度加深。

  其實,嘴唇干裂是秋冬季節的常見癥狀,可以從調整飲食和日常習慣上來防治。

  第一,多吃新鮮蔬菜,如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等,以增加B族維生素的攝取。

  第二,及時補充足量水分,充足的飲水量,對于人體機能的均衡有很大幫助,能有效防止嘴唇干裂。

  第三,無論男女,都應使用護唇膏來呵護雙唇,盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質的人,用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保濕作用。

  第四,盡量避免風吹日曬等外界刺激,可以采取戴口罩的辦法來防護。

  第五,糾正舔唇、咬唇等不良習慣。

  從上文我們知道,多吃黃豆芽白蘿卜是可以治療嘴唇干燥的。除此之外,人們應該要及時地補充足量水分,使用護唇膏等。同時人們應該要避免用舌頭舔嘴唇的習慣。

  營養師提醒:從中醫來講嘴唇干裂可能是因為體內貧血或者肺虛而引起,建議補血,或用麥門冬、貝母等中藥材進補潤肺。不管如何,平時多喝水、保持飲食均衡,則是保持嘴唇濕潤有光澤的最簡單有效的方式。

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